1. CONCEPTO DE SISTEMA ARTICULAR:
Es
el conjunto de elemento y tejidos que
permiten la unión entre los huesos del cuerpo humano, facilitando el movimiento
y el sostén del esqueleto.
2. DEPORTES QUE EXIGEN USO DEL SISTEMA
ARTICULAR
Podemos
decir que todos los deportes exigen uso del sistema articular; sin embargo
debemos aclarar que hay unos con mayor
exigencia que otros, la Gimnasia es el deporte de mayor exigencia física en
cuanto a movimiento, en tanto que deportes como el ajedrez tienen movimientos
localizados a nivel de brazo , antebrazo, muñeca y mano.
3. FUNCIONES DEL SISTEMA ARTICULAR Y EN QUE CONSISTEN:
Las funciones básicas del sistema
articular son las de proporcionar
movimiento y soporte al mismo tiempo.
Lo explicaremos con un ejemplo, en la articulación del hombro, el húmero
encaja en el hombro. Debido a que la unión es superficial y la articulación
queda bastante suelta, el hombro es la articulación más móvil del cuerpo. La
articulación de la cadera es menos móvil que el hombro, pero es más estable y
nos permite caminar sin venirnos abajo, al tiempo que soporta un gran peso.
4. CLASIFICACIÓN DE LAS ARTICULACIONES:
las articulaciones pueden
clasificarse en dos enormes clases:
·
Por su
estructura (morfológicamente):
Morfológicamente, los diferentes
tipos de articulaciones se clasifican según el tejido que las une en varias
categorías: fibrosas, cartilaginosas, sinoviales o diartrodias.
·
Por su
función (fisiológicamente):
Fisiológicamente, el cuerpo
humano tiene diversos tipos de articulaciones, como la sinartrosis (no móvil),
anfiartrosis (con movimiento muy limitado) y diartrosis (mayor amplitud o
complejidad de movimiento).
5. Articulación Diartrosis o
Sinoviales:
Permiten realizar una
amplia gama de movimientos. Estas se dividen en:
Articulaciones Uniaxiales permiten movimiento
en un solo eje:
· Solo pueden realizar dos tipos de movimientos
flexión y extensión. Por ejemplo, el codo, articulación húmero-cubital (húmero-ulnar), la rodilla, fémuro tibial y en los dedos, en
la articulación entre las falanges proximales y medias y las falanges
medias y distales..
Articulaciones Biaxiales permiten movimiento
alrededor de 2 ejes:
·
Ej
articulación acromioclavicular, articulaciones intercarpianas.
· Por
ejemplo, la que está entre el primer metacarpiano y el hueso del carpo
(articulación carpometacarpiana del pulgar).
· Ejemplos son la articulación temporomaxilar, occipitoatloidea, metacarpo
falángicas y metatarsofalángicas.
Articulaciones Multiaxiales permiten los
movimientos en 3 o más ejes o planos:
·
la coxofemoral y el hombro-humeroescapular.
Fibrosas, sinartrosis o inmóviles
Estas articulaciones
son uniones de huesos en las que participa un tejido fibroso, uniéndolos. La
movilidad de estas articulaciones queda definida por la longitud de las fibras
del tejido. A modo de ejemplo cabe citar las articulaciones de la espalda,
las del sacro,
las del cráneo las partes de la unión entre el parietal, occipital, frontal y temporal,
algunas del tobillo y las de la pelvis.
Cartilaginosas, anfiartrosis o semimóviles
Este tipo de
articulaciones se lleva a cabo entre el cartílago y hueso, no permiten tanto movimiento
como las móviles.
6. QUE ES ARTROSIS:
La artrosis es una enfermedad producida por la
alteración del cartílago, uno de los tejidos que forman las articulaciones, lo
que origina la aparición de dolor y en ocasiones la pérdida de su movimiento
normal. Enfermedad crónica, que durará
para siempre y que va a comprometer seriamente la calidad de vida de las
personas que la padecen.
7. RECOMENDACIONES PARA EL SISTEMA ARTICULAR.
- La alimentación es el primer e importante consejo a tener en cuenta
- Controlar el peso es importante para no sobrecargar las articulaciones.
- Consumir alimentos ricos en vitamina C y D
- Hacer ejercicios regularmente para ejercitar la articulación, no olvidando que los excesos son perjudiciales, buscar cambio periódicos de actividades deportivas que eviten el desgaste excesivo de la articulación.
El exceso
de ejercicio, lleva a las articulaciones a un desgate excesivo y por lo tanto
permite la aparición de enfermedades y trastornos en el movimiento y sostén del
cuerpo.
Una alimentación inadecuada, lleva al
sobrepeso y si tenemos en cuenta que el
sistema articular permite el sostén, se
sobrecargan las articulaciones y el movimiento se ve afectado.
8. QUE ES DIARTROSIS – GRÁFICO Y PARTES
Diartrosis, articulaciones móviles
Son las más numerosas en el esqueleto. Se caracterizan
por la diversidad y amplitud de los movimientos que permiten a los huesos
9. NÚCLEOS DE MOVIMIENTO
En
la imagen podemos identificar los siguientes núcleos de movimiento:
Cuello,
Hombro, Codo, Muñeca, Cadera, Rodilla, Tobillo, Columna Cervical, Columna
Dorsal y Columna Lumbar.
10. -La
deportista se llama Lola Bunny.
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